新一年生初参加☆

3/12(MON)

今日はひで（＃１５　キャプテン）が就活でお休みだったので、よったん（＃２２　副キャプテン）のメニューでした!!

まずは学校外周をランニング。
続いて、テニスコート前にてストレッチをしたのち発表された本日のメインメニューは…
「サバイバルサーキット」（だったかな？）!!!!!!
みるからに過酷そうなこのメニューは…。
３人〜４人一組になって、テニスコート外周を全力ダッシュ。
スタート地点に戻ってきたら、
腕立て、腹筋、背筋、バービー、ジャックをこなすという過酷メニュー。

そんな中!!!!!!
今年、青学には３人の新一年生が入るのですが、そのうちの一人松本君（東北高校出身）が陸トレに初参加です！

写真左が松本くん。あどけなさの残る笑顔のかわいい子♪
でも、中々声が渋いんです♪笑
ウエイトも粘り強く頑張っていたし、素敵な一年生が入ってくれました（＾＾）
べんさん（写真真ん中、＃４０）どこ見てるんだろぉ〜笑
あっ!!!!今日から、メガちゃん（写真右、＃５１）も復活です☆



はい、ではスタート!!!

まずは、テニスコート外周ダッシュ。



帰ってきたら　腕立て×３０回






続いて、腹筋×３０回



それから、背筋×３０回



４つ目は、バービージャンプ



ラストはジャック



なんだか二人ともめっちゃ楽しそ〜☆
（塚ちゃん＃４４、深井ぴょん＃３）

同じメニューをもう一回こなした後…。
別メニューに変更!!

・真ん中で一回手をたたいて腕立て
・２歩ジャンプして下がってスクワット
が加わって再び…



その後はウエイトルームに場所を移して各自ウエイト。

新一年生の松本君も先輩達に話かけられて少し緊張がほぐれていったかな？？



春合宿が楽しみです（＊＾＾＊）